Vitamine D3 – 25mcg

Voordelen

De belangrijkste bron van vitamine D is het zonlicht. Vitamine D wordt onder invloed van zonlicht in de huid aangemaakt. Je moet hiervoor dagelijks 30 minuten buiten zijn tussen 11.00 en 15.00 uur, met ontbloot lijf, en zonder zonnebrandcrème op je huid. Dit is de reden dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine D. Ook is het zo dat de zon in de maanden oktober tot en met april niet krachtig genoeg is om de aanmaak van Vitamine D te stimuleren.

Het advies rondom suppletie van Vitamine D3 is momenteel een hot topic. Er wordt steeds meer ingezien dat de dagelijkse behoefte hoog ligt voor een bijdrage aan de weerstand, spieren, botten en tanden. 25 mcg is het minimale advies, zeker als je de menopauze bereikt hebt. Maar je kunt ook kiezen voor een nog optimalere dosering, 75 mcg vitamine D. Wij raden aan om dit zeker in de wintermaanden te gebruiken!

Bewezen gezondheidsvoordelen van vitamine D3:

• Vitamine D bevordert een goed calciumgehalte in het bloed, is goed voor de calciumhuishouding en verhoogt de calciumopname in de botten.
• Vitamine D speelt een rol bij botaanmaak, is goed voor het skelet en voor het behoud van sterke botten.
• Gezondheidsraad beveelt senioren en mensen met een donkere huidskleur aan extra vit D te gebruiken ter versterking van de botten
• Vitamine D is goed voor het celdelingsproces en speelt een rol in weefselgroei en ontwikkeling.
• Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
• Vitamine D is goed voor de spieren en sterke tanden.
• Vitamine D draagt bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten en kinderen en draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem bij kinderen

Gebruiksadvies

1 softgel per dag, bij voorkeur bij de avondmaaltijd. Vetoplosbare vitamines worden beter opgenomen in combinatie met een maaltijd waarin wat vet is opgenomen. Daarom is voor veel mensen de avondmaaltijd het meest geschikt.

Heb je moeite met het innemen van softgels, dan verwijzen we je graag naar onze Vitamine D3 druppels voor kinderen. Deze kun je ook als volwassenen nemen, als je de dosering omhoog aanpast.

Veelgestelde vragen

Wanneer en hoe vaak kan ik Vitamine D3 – 75 mcg het beste innemen?
1 softgel per dag, bij voorkeur bij de avondmaaltijd, Vetoplosbare vitamines worden beter opgenomen in combinatie met een maaltijd waarin wat vet is opgenomen. Daarom is voor veel mensen de avondmaaltijd het meest geschikt.

Hoe lang mag ik Vitamine D3 – 25 mcg gebruiken?
Je kunt Vitamine D3 – 25 mcg blijvend gebruiken. Wel raden wij je aan om in de maanden oktober tot en met mei de dosering op te hogen naar 75 mcg. Dit kan door 3 softgels van dit product te nemen, of door over stappen naar Vitamine D3 – 75 mcg.

Hoe moet ik Vitamine D3 – 25 mcg bewaren?
Bewaar Vitamine D3 – 25 mcg  op kamertemperatuur en op een droge plek. Buiten het bereik van kinderen houden.

Hoe kan ik Vitamine D3 – 25 mcg het beste innemen?
Neem het product in met ruim water.

Is Vitamine D3 – 25 mcg plantaardig?
Nee, en daarmee is dit product niet geschikt voor Vegetariërs en Veganisten.

Kan ik Vitamine D3 – 25 mcg gebruiken tijdens zwangerschap of als ik borstvoeding geef?
Ja, Vitamine D3 – 25 mcg is veilig te gebruiken tijdens je zwangerschap of als je borstvoeding geeft.

Kan ik Vitamine D3 – 25 mcg naast jullie andere supplementen gebruiken?
Dat kan, de positieve werking zal in sommige gevallen zelfs versterkt worden.

Welke allergenen zitten in Vitamine D3 – 25 mcg?
Vitamine D3 – 25 mcg bevat geen bekende allergenen

Wanneer kan ik Vitamine D3 – 25 mcg beter niet gebruiken?
Als je onder behandeling staat van een arts adviseren wij je altijd te overleggen voordat je supplementen gebruikt. Daarnaast zijn supplementen nooit een vervanging voor gevarieerde voeding, en is een gezonde leefstijl van belang. Dit product is niet geschikt voor kinderen onder de 10 jaar.

Ingrediënten